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Descubra qual esporte que mais aumenta a expectativa de vida, segundo a ciência

Vamos mergulhar no mundo da Chan Zuckerberg Initiative (CZI) e descobrir como Mark e Priscilla estão usando IA para, literalmente, tentar curar o mundo todo. Depois, trocamos os algoritmos e códigos por raquetes e quadras para explorar como o tênis pode ser o segredo para uma vida mais longa e saudável. Quem diria que a chave para viver mais poderia estar em um saque bem colocado. Pegue sua xícara de café (ou sua raquete) e vamos nessa!
Nesta edição:
🦾Como Zuckerberg pretende curar e prevenir todas as doenças até o final deste século
🎾Tenis é considerado o melhor esporte para longevidade
Como Zuckerberg pretende curar e prevenir todas as doenças até o final deste século
A Chan Zuckerberg Initiative (CZI), criada por Mark Zuckerberg e sua esposa Priscilla Chan, tem uma missão audaciosa: "curar, prevenir ou gerenciar todas as doenças até o final deste século". Para isso eles estão investindo pesado em tecnologia e anunciaram a construção de um sistema de computação que utilizará IA para estudar células humanas e doenças. Este sistema rodará modelos de IA abertamente disponíveis e será treinado em conjuntos de dados de várias fontes, incluindo o software CZ Cell x Gene, o Chan Zuckerberg Biohub Network e o Chan Zuckerberg Institute for Advanced Biological Imaging.
Desde 2016, a CZI tem apoiado pesquisadores em todo o mundo na geração e anotação de dados sobre células e seus componentes. A iniciativa também criou ferramentas para integrar esses grandes conjuntos de dados e torná-los amplamente disponíveis para a comunidade científica. Um exemplo é o OpenCell, que mapeia a localização de diferentes proteínas em nossas células. Além disso, modelos de aprendizado de máquina como o Geneformer e o scGPT estão sendo usados para explorar grandes volumes de dados sobre genes e células. A idéia ambiciosa é emular o funcionamento de células e um dia realizar testes científicos em ambientes virtuais, podendo projetar como seria ação de um tratamento ou a evolução natural de uma doença dentro de uma célula.
Novas Descobertas
A utilização desses dados já resultou em descobertas significativas. Por exemplo, uma equipe de pesquisa identificou que o gene defeituoso relacionado à fibrose cística é expresso por um tipo de célula nunca antes visto. Outra descoberta relevante foi a identificação das células respiratórias mais vulneráveis ao SARS-CoV-2. Essas descobertas são o primeiro passo para o desenvolvimento de tratamentos para diversas doenças.
Importância da Diversidade Étnica
Um dos aspectos mais notáveis da iniciativa da CZI é o esforço para tornar os dados o mais representativos possível, incorporando amostras de tecidos de pessoas de diferentes origens raciais, étnicas e ancestrais. Isso é crucial para garantir que as descobertas científicas beneficiem a todos, e não apenas a uma parcela da população. A inclusão de dados pediátricos e de diferentes grupos étnicos, como negros, latinos, asiáticos do sudeste e indígenas, enriquece o escopo da pesquisa e a torna mais abrangente.
Investimento em Poder Computacional
A CZI está construindo um gigantesco cluster de computação de alta performance com mais de 1000 GPUs H100 para desenvolver novos modelos de IA treinados em diversos grandes conjuntos de dados sobre células e biomoléculas. A longo prazo, este poder computacional permitirá aos cientistas simular todos os tipos de células em estados saudáveis e doentes, e consultar essas simulações para entender fenômenos biológicos complexos.
WIGO Takeaway: Finalmente Zuckerberg está devolvendo algo benéfico para a sociedade, depois de coletar nossos dados por tantos anos :). Brincadeiras à parte, é esperado que uma mente tão inteligente, inovadora e audaciosa, como a de Zuckerberg, esteja disposta a apostar em um projeto tão ambicioso como esse. A ideia de simular o funcionamento de células, ou como alguns chamam, "testes científicos e laboratoriais virtuais," é algo que a ciência tem buscado há anos e tem um potencial que pode mudar completamente como fazemos ciência.
Imagine não elminar a necessidade de testes em animais, em humanos e até permitir experimentos atualmente considerados antiéticos. No entanto, especialistas apontam que isso é mais complicado do que parece e esse tipo de simulação só será verdadeiramente possível com o advento de computadores quânticos, que têm o potencial de simular fenômenos complexos como previsões meteorológicas, expansão do universo e movimentos de placas tectônicas.
Portanto, embora eu aplauda a iniciativa mantenho um olhar cético quanto à capacidade da IA para este fim, mesmo com todo o poder de processamento fornecido, conhecendo as capacidades e funcionamento de algoritgmos de AI. Resolver um dos paradoxos da ciência, que têm o potencial de mudar o curso da história humana pode estar há alguns anos à frente.
Tenis é considerado o melhor esporte para longevidade
Diversos estudos reforçam a ideia de que jogar tênis é uma ótima pedida para aumentar sua expectativa de vida. Uma pesquisa abrangente de 25 anos conduzida pelo Copenhagen City Heart Study (CCHS) e publicada no Mayo Clinic mostrou que o tênis lidera o ranking quando o assunto é longevidade. O estudo acompanhou 9.000 participantes e descobriu que aqueles que praticavam tênis acrescentaram impressionantes 9,7 anos às suas vidas. Tênis se destacou como o campeão para uma vida mais longa, seguido de perto pelo badminton (6,2 anos) e futebol (4,7 anos). Esse último vai servir de muito argumento para aquele futebolzinho durante a semana, hein - "estou estendendo minha expectativa de vida"
Para os amantes de esportes individuais, não fiquem tristes, mas um artigo do New York Times, que também menciona um outro estudo do CCHS, revela que praticar esportes de forma social e interativa, como tênis e badminton, pode oferecer benefícios maiores do que atividades solitárias, como corrida, ciclismo e natação. Isso nos leva a pensar na importância de fazer parte de um grupo que se encontra regularmente, o que ajuda a promover apoio, confiança e bem-estar.
Agora, se você quiser mais um motivo para pegar sua raquete e ir para a quadra. Um estudo publicado pelo British Journal of Sports Medicine encontrou que a prática do tênis é benéfica para o equilíbrio e habilidades cognitivas, com implicações para a prevenção de doenças neurodegenerativas. Além disso, outros estudos, como um publicado na revista "Sports Health" em 2015, destacam que o movimento lateral envolvido nesses esportes melhora o equilíbrio e reduz o risco de quedas em adultos mais velhos. A tomada de decisões rápidas e o planejamento tático necessários durante o jogo também estimulam as habilidades cognitivas. Esses benefícios podem estar relacionados à prevenção de doenças neurodegenerativas, como o Mal de Alzheimer. Embora, é claro, mais pesquisas ainda sejam necessárias para estabelecer correlações diretas.
WIGO Takeaway: Se você está pensando em termos de expectativa de vida, sem dúvida o tênis é uma excelente opção. Além de todos os benefícios reais para a saúde, esse esporte pode acrescentar quase uma década à sua vida. Além de ser super divertido.
Mas, não se preocupe, se o tênis não for sua praia - ou se você simplesmente não quiser treinar anos para chegar em um nível interessante - você ainda pode escolher outros esportes sociais para aumentar sua qualidade de vida. Duas grandes alternativas de mais fácil acesso são o Beach Tennis e Pickeball Afinal, o importante é se movimentar e aproveitar cada momento!
Se você tiver alguma sugestão ou informação que acha que pode ser publicada nos envia um e-mail para [email protected]
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